前脛骨筋 tibialis anterior muscle 前脛骨筋 ぜんけいこつきん とは脛骨の外側を走行する筋肉です 前脛骨筋は足関節の背屈動作に大きく関与し わずかに足関節の内反動作にも貢献します 英語名称. 理由1 足を持ち上げて前に出そうというフォーム マラソンなどの長距離走では膝を上げる つま先を前に出そうという意識は必要ありません 正しい姿勢 重心の位置で走れば 足の着地位置は自ずと自分の骨盤上に定まるので無理につま先を持ち上げて前に出す動きにはなりません 前脛骨筋はあまり使いません しかし猫背や腰折れでお尻が落ちるような姿勢に. 前面は主に足関節や足の指を手前に曲げるために働く筋肉があります 表層には 前脛骨筋 ぜんけいこつきん 長趾伸筋 ちょうししんきん 長腓骨筋 ちょうひこつきん 深層には 長母趾伸筋 ちょうぼししんきん 短腓骨筋 たんひこつきん があります.
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